Telegram-бот для эмоциональной поддержки и управления стрессом. Анонимно, доступно 24/7, основано на проверенных психологических техниках.
🎁 Начните с 3 бесплатных сообщений каждый день
Работа, учёба, отношения — всё давит одновременно
Особенно ночью, когда тревожные мысли не дают уснуть
Не все готовы платить 3000-5000 рублей за консультацию
Сложно рассказать о своих проблемах незнакомому человеку
Просто перейдите по ссылке или найдите @calmdown_telegram_ai_bot в поиске
Пишите своими словами — бот поймёт и поддержит
Бот предложит упражнения и методы для улучшения самочувствия
Ваши данные защищены. Никто не узнает о ваших переживаниях
Поддержка в любое время дня и ночи, без выходных и праздников
Использует техники когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
Разговор по душам по цене чашки кофе. Дешевле консультации психолога.
В критических ситуациях направит к специалистам
Статистика настроения и персональные рекомендации
1 рубль = 1 сообщение
Бот работает на основе искусственного интеллекта, который обучен специально для эмоциональной поддержки. ИИ генерирует ответы самостоятельно в момент общения с вами. Мы настроили систему на фокус в области психологии и установили ограничения для безопасности, но не контролируем каждое сообщение.
Нет, нет и нет. Calm down bot — это инструмент первичной психологической поддержки. Бот помогает справиться со стрессом и тревогой, но не заменяет профессиональную психотерапию. При серьёзных проблемах мы рекомендуем обратиться к специалисту.
Ваша конфиденциальность — наш приоритет. Для поддержки непрерывного контекста диалога история последних сообщений хранится в зашифрованном виде (AES-256-GCM) с использованием уникального ключа для каждого пользователя. Автоматически сохраняются только недавние сообщения в рамках сконфигурированного лимита. Даже в случае компрометации сервера, ваши данные останутся защищенными благодаря шифрованию. Вы можете очистить историю командой /clear в любой момент. Мы не передаём данные третьим лицам и соблюдаем требования ФЗ-152.
Пакеты сообщений не имеют срока действия. После покупки 100 сообщений за 100 рублей они остаются у вас навсегда. Сообщения из пакета используются только после исчерпания ежедневного бесплатного лимита.
В бесплатной версии доступно 3 сообщения в день. Лимит обновляется каждый день в полночь по московскому времени. Этого достаточно для базовой поддержки и знакомства с ботом.
Бот автоматически распознаёт кризисные ситуации и предоставит контакты экстренных служб: телефон доверия 8-800-2000-122 (бесплатно, анонимно, круглосуточно). В критических случаях всегда обращайтесь к специалистам.
Первые 3 сообщения — бесплатно. Без регистрации карты.
Открыть в Telegram